В последнее время увеличилось количество человек до 40 лет отмечающих снижение зрения. Наибольший процент из них составляют люди с близорукостью или миопией.
Что же это за заболевание?
На самом деле Миопия - это особое состояние глаза, когда сила преломляющих сред глаза не справляется с его длинной, поэтому изображение фокусируется не на сетчатке глаза, а перед ней, что делает его размытым. Пациентам с близорукостью для улучшение зрения вдаль необходимо использовать очки или линзы с отрицательными показателями диоптрий, зрение вблизи при этом обычно очень хорошее.
Чем же опасна близорукость?
Миопия характеризуется изменением анатомии строения глаза, что увеличивает риск некоторых заболеваний. Так по данным большого количества исследований, пациенты с миопией всего лишь в 1 Диоптрию подвержены повышенному риску развития глаукомы, субкапсулярной катаракты, периферической дистрофии и отслойки сетчатки, а также макулярной дистрофии. Причем риск повреждений сетчатки увеличивается прямо пропорционально степени близорукости.
Профилактика миопии
По данным исследований, проводимых последние 20 лет отмечено увеличение количества людей, страдающих миопией. Это связывают с изменением образа жизни в популяции. Выявлено, что самое негативное влияние на остроту зрения оказывают так называемым гаджеты, особенно смартфоны, которые зачастую используют длительно на нерекомендованном для чтения расстоянии, что может запускать механизмы, стимулирующие рост глаза. Именно поэтому стоит приучать детей к правильное гигиене зрительной нагрузки с детства.
К профилактическим мероприятиям относиться:
● Ежедневные прогулки в светлое время суток не менее 2 часов.
● Комфортное освещение в комнате ребенка.
● Таймер на часах, компьютере или телефоне, чтобы напомнить ребенку о необходимом перерыве при зрительной нагрузке.
● Чередование чтения обычных и электронных книг, и обязательное напоминание делать перерыв в чтении каждые 2 главы. Для этого можно пометить книги с помощью скрепки, а в электронной книге с этой же целью можно использовать функцию «bookmark».
● Перерывы с рассматриванием предметов на расстоянии не менее 5 метров после завершения уровня в видеоигре.
● Регулировка яркости и контрастности экрана компьютера так, чтобы ребенку было удобно.
● Создание условий для соблюдения ребенком правильной осанки при использовании компьютера или при чтении. Не позволяйте ребенку использовать компьютер или читать книгу в положении лежа.
● Не позволяйте ребенку держать цифровые приборы на близком расстоянии, наиболее оптимальным расстоянием служит 45-60 см.
● Какое-нибудь интересное занятие для ребенка, которое позволит ему делать перерывы в зрительной работе, например зарядка.
Кстати данные рекомендации применимы и для снижения нагрузки для глаз при напряженной зрительной работе и во взрослом возрасте.
Лечение миопии
Лечение миопии совершенствовалось в течении многих поколений. Но на сегодняшний день выделяют терапевтические и хирургические методы.
К терапевтическим методикам относят использование очков и различных видов контактных линз. Эти методы характеризуются временным и полностью обратимым эффектом улучшения зрения. Также некоторые виды очков и контактных линз позволяют осуществлять контроль миопии, т.е. тормозить прогрессию близорукости у ребенка.
Хирургические методы или рефракционные операции включают в себя не только лазерную коррекцию зрения, но и имплантацию факичных линз, и замену прозрачного хрусталика на мультифокальную интраокулярную линзу.
Выбор подходящего для Вас метода коррекции зрения должен подбирать именно лечащий врач офтальмолог после тщательного всестороннего обследования.
В ходе лечения близорукости необходимо помнить также о контроле за возможными ее осложнениями. Поэтому при выявлении близорукости необходимо регулярно, не менее 1 раза в год, проходить офтальмологический осмотр с контролем внутриглазного давления и состоянием сетчатки, а при прогрессирующем снижении зрения необходимо также контролировать рост длины глаза при помощи исследования, которое называется биометрия.
Когда следует обратиться к врачу?
Если Вы заметили, что Вам стало трудно различать вещи, находящиеся далеко (размытость), особенно в темное время суток, или небольшое загрязнение лобового стекла начинает мешать водить машину, необходимо обратиться к офтальмологу. Специалист поможет определить степень вашей близорукости и посоветовать вам варианты для коррекции вашего зрения.
За неотложной медицинской помощью следует обращаться, если вы испытываете:
-
Внезапное появление плавающих помутнений - крошечных пятнышек, которые, дрейфуют в вашем поле зрения
-
Вспышки света в одном или обоих глазах
-
Появление тени, похожей на занавеску, перед вашим глазом
Эти признаки предупреждают о появлении таких грозных осложнений близорукости как периферическая дистрофия и/или отслойка сетчатки, которые требуют максимально быстрого начала терапии.